如何增強自信

如何增強自信

自信並非與生俱來,只是某些人的專利。自信是一種有力的情緒反應,要鍛鍊才會變強,就像肌肉一樣。你可以用以下兩種方法建立自信,並保持成果:

1. 回顧成績。我們常會自我懷疑,質疑自己的能力。但如果你真的回顧自己過去的成績,很可能會發現你的成就大於失敗。更重要的是,你也可能早已從錯誤中走出來,並從中吸取教訓。

2. 著重強項。領導人大多在某些方面特別強,大部分的領域表現是平均水準,某些方面比較弱。把重點放在運用你最擅長的能力,再調整你表現普通與較弱的部分,不要讓自己整體的戰力受影響。

(張茂芸譯)

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