生命教育

"生活就是一種學習,生活就是一種體驗"
"人的一生就是教育的歷程"
"[時間]常在人生中被不經意的遺忘,以為成功是一種比快與比酷的遊戲,希望孩子在最短的時間內功成名就。但是欲速卻往往不達,因為菁華是必須錘鍊的,有了經驗、閱歷,才能反芻成學問,而沉澱真的需要時間。"
將一輩子的人生,而不僅是上學的歲月,視為教育
成熟就是恰如其分地與自身之外的其他現實發生關係
"在追求智慧的道路上向內尋求"
於是如同白日跟隨著黑夜而來,你將不可能虛偽對待任何人
"我並不是真的那麼擔心你,因為,每個人都擁有獨特的精神比重,經過一陣子的暫時沮喪或耽溺之後,就會自然而然地回復。只要放輕鬆,找到自我,你的比重可以讓你浮起來,我確定你一兩天之內就會自然恢復,不需要我任何幫忙。"

"敏銳的觀察":體重計測鑽石,偏見心靈測孩子精神比重
做乖孩子,但是不要太乖。"
"小樹枝向著哪長,大樹就往哪長"
對一個男孩女孩過度憐憫,就是在餵養這個弱點。
青春期彷彿炸藥
任何人永遠不曾失敗,其實在某種意義上已經是失敗了,沒有沾染上失敗的生涯,是一則缺乏勇氣的故事。"
卡內基"表現出熱誠,你就是熱誠的人

拓展生命的深度與廣度(傅佩榮)

1. 拓展生命的深度與廣度
a.肯定人生的意義 
不該自殺的三個理由: 所有權並非屬個人、自殺與自私的關係難以撇清、主體的選擇權(消滅自己的矛盾)
涂爾幹:利己型 利他型 斷裂型
三方面:
有工作可以做(做一行怨一行)
有人可以關懷
有痛苦可以受
b. 開發自我的潛能
從心做起: 知:保持觀念暢通(每天增加一些新觀念; 聽其言而觀其行); 情: 培養美好情緒; 意: 主導自我意志(從應該到願意)
c. 建構完整生命
身體健康是必要,心智成長是需要,靈性修養是重要
果樹的枝幹與葉, 所開的花, 所結的果 命運轉化為使命:
“視其所以,觀其所由,察其所安,人焉廋哉?”>從志向認識人
d. 學習傳統的智慧
老子:無為而無不為
西諺有云: 觀念引發行為 行為養成習慣 習慣塑造性格 性格決定命運
日起有功,日新其德, 日增其慧

2. 從化解盲點到全方位生命
a. 人生偏見
若要完全客觀 則都無法下斷語
培根: 人生四種假象: 種族假象(人類基礎),洞穴假象(經驗教育), 市場假象(造謠 渲染), 劇場假象(宗教或哲學理論)
依需要而活 沒有人是窮困的, 依想要而活,沒有人是富足的
社會互動原則: 一山望見一山高,強中自有強中手
關穎珊:我沒有失去金牌,我選擇了銀牌
五倫:+第六倫:群己關係
自我認識: 什麼是讓我感動? 什麼人使我羨慕? 我對自己滿意嗎?

b. 活出全方位生命
孔子:日知其所無, 月毋忘其所能,可謂好學也已矣。
蘇東坡:凡物皆有可觀,苟有可觀必有可樂,非必怪奇瑋麗者也。
對自然界應有的態度:競爭,利用 保護 欣賞
蘇東坡:無肉使人瘦、無竹令人俗、寧可食無肉,不可居無竹
對超越界:
沒有科學,宗教是跛腳的,沒有宗教,科學是盲目的。
自我 社會 自然界 超越界(四者兼顧 才能安頓)

3. 走出命運的侷限

重建價值觀 
海闊憑魚躍 天空任鳥飛
孟子的人生六個境界: 可欲之謂善,有諸己之謂信,充實之謂美,充實而有光輝之謂大,大而化之之謂聖,聖而不可知之謂神。
易經:謙卦非吉則利
有若無,實若虛(顏回)
當仁不讓於生
擁有即是被擁有
地中有山
有德者的三寶: 慈愛 儉約 不敢居於天下先
形如槁木 心如死灰(齊物論)

4. 逍遙自在的人生
從虛靜到消遙
四字訣:約 儉 恕 敬  

休閒的三種功效:
1.寧靜 2.和宇宙同歡 3.回到整全個體
計劃:
1. 生活規畫 2. NOW OR NEVER 3. ALL OR NOTHING

用心去活(伊莉莎白&大衛)

       很多人覺得,看[勵志文選],對自己只有三分鐘的鼓舞力量,然而,我一直相信,如果你願意爬樓梯,即使爬三格,退兩格,那也是一種長進。”……………………吳淡如
  1. 真誠的功課
    人生就像一塊餅:切一塊給父母、一塊給愛情、一塊給子女、一塊給事業。有些人到了末了卻沒有留一塊給自己,甚至不知道自己是什麼樣的餅
    生命的意義不在於做了什麼,而在於你是什麼
    我們要做的事釐清什麼角色適合自己,什麼角色不適合自己,這個過程有點像是剝洋蔥,同樣免轐了要賠上幾滴眼淚
    當內在的你與外在的你合而為一時,你便不再需要躲藏、恐懼或保護自己,你會發現真正的你能超越外在環境的限制
    真誠的人總是比親切但虛偽的人可愛很多
    真正的完美包括坦然面對自己的缺點與黑暗面 
  2. 愛的功課
    ‎”學習人生的課題有點像是成長,你不會因為長大而突然變得快樂、富有、有力量,只是你對週遭的世界有更透澈的了解,能更自在地和自己相處。學習人生的課題,不是要讓你的人生變完美,而是要看清生命的本質”………用心去活 
  3. 關係的功課
  4. 失落的功課
    如果你真的希望個人能從學習中成長,你應該領悟到你的學校是整個世界,你修的課叫作人生,科目叫作失去
  5. 力量的功課
  6. 愧疚的功課
    我們從小就被當成妓女來教養,因而有愧疚感。
    羞恥與愧疚是孿生兄弟,就有的愧疚滋生新的羞恥,愧疚源於自認做錯了事,羞恥則是對自己無法坦然。
    沒有人應該被愧疚禁錮,每個人都應該獲得寬恕 
  7. 時間的功課
    唯有拋開期待,才能活在眼前神聖的時空。
  8. 恐懼的功課
    Fear= false evidence appearing real
    勤於灌溉心靈的愛,你就能開始洗去恐懼
    海倫凱勒說過:不敢冒險的人生一無可取。
  9. 憤怒的功課
    憤怒的背後往往有恐懼
  10. 遊戲的功課
    科學研究顯示大笑與玩樂有助於減輕壓力,使體內釋放一種類似嗎啡的物質:腦內啡endorphin。
    身體會老,心靈卻能常保青春,而秘訣就在遊戲裡。
  11. 耐心的功課
    我們以為每天早上是被鬧鐘叫醒的,其實是上帝決定要不要把我們叫醒。
  12. 屈服的功課
    屈服蘊藏著安慰與力量。
    放棄是逃避,而面對才是屈服。
    順其自然,才能讓你重拾力量與平靜。
  13. 寬恕的功課
    寬恕就是再次打開你的心門
  14. 快樂的功課
    你的每一個抉擇應該要讓你覺得此生無悔。
    通往不快樂最近的捷徑大概是和別人比較,你只要一開始和人比較,就註定快樂不起來。 
  15. 最後一課(用心去品嘗觸摸生命)

生命教育的九堂課

活著
西方哲諺:【上帝就是喜歡跟人類開玩笑!】
人生棒球隊不會只有一場比賽,而是有無數得比賽等著我們,輸了這一場,下一場重整旗鼓在來就是了。
揮棒嗎? 投好球嗎?

當下
同一當下的不同可能:望生探死
透過它物體會各種不同人生
透過靈魂擁抱 意識感應 用心專注 讓自己的心處於單純狀態下,才能感受天地之美。

放下
那些因失去所帶來的失落感,只是人生的小段落,我們必須放下,才能展開新的人生,繼續未來的人生路程
今天多災多難的人,明天的人生報酬必然高出一生順遂的人許多。
潘朵拉盒裡上有希望!!
該來的,跑不掉,必須面對的,無法逃避。

工作
“日出而作,日落而息,帝力於我何”的悠閒時光已消失!
感覺力

家庭與愛
半吊子的愛:美國人與阿富汗

智慧與學習
經驗>資訊>知識>智慧
庫存式學習與多元連結式學習
我唯一擁有的智慧,就是知道自己的所知有限
西洋哲諺:真理,或許得寄望一趟平凡的湖濱散步

溝通和領導
當畢卡索還是幼兒,媽說:當兵>將軍,傳教>教宗…畫家>畢卡索
“贏得聰明之士的尊敬和兒童的喜愛。爭取坦率之人的欣賞,忍受虛假朋友的背叛。多多從別人身上尋找優點。離開人世的時候,讓世界變好一點點;留下一個健康的孩子,一小塊花園,一種修補過的社會情況。知道了有一個生命因為你的緣故而呼吸得更順暢,這便是成功。”愛默生”

連結和開發
我們得先走進去,才能夠走出來,又因為我們走出來,才能夠在走進去

滿足人生歷程的生命四個面向和九大元素
當我站在垂暮的人生夕陽下,希望自己對一生所作出來的結論能夠感到滿意,不會為那些已經逝去不在的人生歲月感到悲傷 。 [丹諾自傳]

聖經馬太福音(七章二十五節):雨淋、水沖、風吹,撞著那房子,房子總不倒塌,因為根基立在磐石上。

>磐石>四大面向(心靈 精神 信念 方法) 九大生命密碼

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